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【早安健康/胡恆穎報聊天室導】下廚最花時間的從聊天室來都不是蒸炒的過程,聊天室而是事前「剝皮、清洗聊天室」的處理。日本營養師聊天室川崎美佳特別推薦針對聊天室不同食材的8大技巧,聊天室大幅降低所需耗費的時聊天室間。 水煮蛋:戳洞聊天室 在煮以前,先在蛋殼聊天室底部的「氣室」附近以聊天室美工刀或尖銳的刀具戳聊天室出小洞,過程中必須留聊天室意內層的蛋膜,不要使聊天室蛋液流出。只要多加這聊天室一道步驟就能避免一顆聊天室水煮蛋剝10分鐘的窘聊天室境。 如果不幸忘記聊天室事前戳洞,日本知名食聊天室譜網站也介紹了補救的聊天室方法。將煮好的水煮蛋聊天室立刻放進冰水或冷水中聊天室浸泡約1分鐘,或是在聊天室水龍頭底下沖洗30秒聊天室,同樣效果卓群。 聊天室洋蔥:切半、微波、冷聊天室藏 洋蔥剝皮通常是件聊天室大工程。日本家事影片聊天室分享網站指出,只要先聊天室將洋蔥對半切,微波2聊天室分鐘後就能輕鬆剝除外聊天室層的皮,但是剝皮的過聊天室程必須小心表皮的溫度聊天室,避免燙傷。 剝皮聊天室後,只要將洋蔥裝入保聊天室鮮夾鏈袋,再放入冰箱聊天室冷藏,切片時就不會流聊天室眼淚。 蓮藕:微波聊天室 先將蓮藕切片,在醋聊天室水或檸檬汁中浸泡3分聊天室鐘。醋水以水和醋2:聊天室1的比例調和為最佳。聊天室只要浸過醋水就能保持聊天室蓮藕清脆的口感,防止聊天室變色。最後再以600聊天室W微波3分鐘便能取代聊天室水煮步驟。 馬鈴薯聊天室:環狀削皮 水煮馬鈴聊天室薯以前,先以刀子沿著聊天室馬鈴薯最胖的中央把皮聊天室削掉,將環狀削皮的馬聊天室鈴薯浸在熱水中10~聊天室15分鐘,再以冷水沖聊天室10~15秒,就可以聊天室像脫帽子和襪子一樣把聊天室兩端的皮剝除。 牛聊天室肉:氣泡水 以往的家聊天室事達人多建議牛肉可以聊天室搭配鳳梨,以鳳梨酵素聊天室軟化肉質。如果家中沒聊天室有鳳梨,到便利商店購聊天室買一瓶「氣泡碳酸水」聊天室就可以達到同樣的果。聊天室 將牛肉浸在氣泡碳聊天室酸水中10分鐘,氣泡聊天室碳酸水中的鈉成分可以聊天室分解蛋白質,同時去除聊天室牛肉的腥臭味,可謂一聊天室舉兩得。 蛤蜊:熱聊天室水、冷水 為了去沙,聊天室多數人會將蛤蜊在鹽水聊天室中泡一整個晚上,其實聊天室只要把鹽水改成熱水就聊天室能大幅節省時間。 聊天室先以冷水沖洗,過程中聊天室順便把貝殼打開的挑掉聊天室,再將剩下的蛤蜊放入聊天室45~50度的水中(聊天室沸騰的熱水和水龍頭的聊天室水以1:1的比例調和聊天室即可),放15分鐘。聊天室 15分鐘過後把熱聊天室水倒掉,再以冷水沖洗聊天室。整套步驟通常1~2聊天室次就能洗去蛤蜊中的沙聊天室,同時還能提高琥珀酸聊天室成分,增添烹調後的風聊天室味。 冷藏白飯:錫聊天室箔紙 只要在冷藏白飯聊天室底下鋪一層錫箔紙就可聊天室以提高冷藏效率,同時聊天室保存白飯的鮮味。 聊天室放久的白米:蜂蜜 以聊天室2~3杯的米加1小匙聊天室蜂蜜為基本份量,洗米聊天室以後先不要把水倒掉,聊天室保持濁水的狀態加入蜂聊天室蜜攪拌均勻,放置約3聊天室0分鐘~1小時,將濁聊天室水倒掉後把洗好的米放聊天室入電子鍋即可。蜂蜜盡聊天室量選不要添加調味和加聊天室工的種類。 【延伸聊天室閱讀】聊天室


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